工作壽命平衡可以定義為個人專業和個人生活之間的均衡狀態。術語工作-生活平衡可能對社會的不同社區具有不同的含義。從員工的角度來看，它可以管理工作需求和家庭/個人職責，並從雇主/組織的角度來看，它可以通過提供足夠的控制，自主和靈活性以及提供能夠實現的政策來創造一個支持性的文化員工達到平衡。
在這種大流行期間，無論使用或不經歷極度焦慮和壓力，都有不論作用，越來越難以建立平衡。因此，由於不確定度和對前所未有的變化的恐懼，個體更容易受到倦怠。
整個領導者和組織在此處發揮關鍵作用：
- 有效領導者必須顯示同情，斷言和同志前景。在這種時代，同情是必不可少的，因為員工可能會感到令人不安和不安全的工作。
- 是一個良好的領導者，為他們的員工提供舒適和支持，使他們在工作中感到自信和安全。隨著同情心，自信也非常重要。
- 由於全球混亂，員工可能面臨極端的作用和任務歧義。領導者必須權威地分配和定義每個人的任務，以避免時間和資源的混亂和浪費。進一步，在疾病困擾和遠離家庭時，領導者應該善意，並通過發言來努力努力他們的員工在個人層面，給他們他們需要的舒適度。
新的正常：在這個大流行期間的家庭
組織還應確保工作時間的靈活性。而不是時間限定員工，為他們提供委派和規範工作時間表的自主權。給員工這種控制將顯示您的信任，並將進一步激勵它們，提高他們的忠誠度並增加了工作的忠誠度並增加了有意義的工作。
- 進一步，員工可以維護通過創造舒適和激勵的空間的生產力和效率以及固定的時間表和及時休息。在人際級別的
- 與同事保持聯繫，互相檢查彼此可以有所幫助。它會給你和你的同伴員工的力量，信心和他們並不孤單的感覺。
- 與上述事物一起，個人也應該確保他們的工作空間在物理上舒適，以避免疲勞和傷害。
- 保留了物理符合物體工程學，將筆記本電腦和台式機定位在正確的距離上，並保持合適水平的亮度水平將避免過度的眼睛菌株，否則可能會導致疲勞，頭痛和削弱眼睛肌肉。
即使在這個大流行中，世界已經到了一個停滯不前，對於員工和雇主來說，很重要，如果我們犯錯誤並互相賦予對方，這是可以的。允許自己感受到如此會釋放增加壓力和焦慮，並在時間邁出一步。
友好的朋友們和克里斯特爾·德哈拉省德哈拉省（CEN）的友好創始人撰寫
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