我們作為成年人經常走著懷舊的車道，記住童年的美好時代，當我們沒有擔心時，這都是有趣和遊戲。我們笑著笑著思考我們過去常常在不重要的事情上作為孩子們的壓力思考。
但等於那裡。抓住這種想法。我們確實意識到，即使在童年時，我們常常強調事情和港口消極的想法-雖然它們現在看起來很瑣碎，但它們對我們來說意味著很多。
那麼為什麼我們作為父母瑣碎或更重要的是，忽略了我們自己孩子的恐懼，壓力，消極的想法？為什麼我們為他們轉向他們耳聾，為什麼我們未能意識到它似乎對我們來說可能看起來很小，但這可能對他們來說意味著更多？為什麼我們將我們的世界與他們的世界進行比較？
當我們每天提醒自己時，沒有兩個人都是相似的，沒有兩個個人關心同樣的事情或同樣的問題那麼為什麼我們不對我們的孩子申請相同的原則？
這個快節奏的世界中的社交媒體繁榮擴大了每個人的焦慮，我們傾向於忘記它對於孩子來說甚至更困難。
我們作為父母需要了解焦慮，壓力和我們孩子的負面想法。我們需要讓他們知道時間，我們總是在這裡。
是他們的避風港和安全的地方，而不是推動。
以下是處理處理精神壓力和負面思想的兒童的5種方法：
1。拿出一些家庭時間
現在，這是最簡單，最基本的一步。無論時間表如何繁忙，嘗試為您的孩子一起拿出一些家庭。確保VIBES是正面和接受的。
它可以在早餐或睡前故事甚至家庭狂歡夜間快速趕上會話。你可以穿上迪士尼或奇蹟電影，一起享受它。這將冷靜下來並安撫孩子，他們會知道他們的父母在他們身邊。
以平靜的方式分享您自己的恐懼和焦慮，鼓勵他們分享他們的擁有並幫助他們解決它。
2。談論早期
隨著自殺的速度，網絡欺凌和自我傷害日益增長的一天，早期與您的孩子談話。
在跡像中不斷關注，記住抑鬱症沒有面孔！尋找行為變化，戒斷症狀，其體重，睡覺模式或飲食習慣不尋常。每當您發現不同的東西時
在負面思想罷工時與他們交談。
3。不要脫離專業幫助的想法
在尋求或伸出專業幫助時沒有尷尬。伸出援並不意味著你在育兒失敗了;事實上，這意味著您已在其中的許多黃色點。
如果您無法幫助您的孩子。考慮在一起去兒童治療師或心理學家。甚至有諮詢會議在學校提供，你甚至可以一起去那裡。
4。創建一個健康的環境
如前所述，家庭應該是孩子的安全空間和避風港，而不是他/她需要逃脫的地方。小事走了很長的路。不要把你的挫折喚醒;生氣，但不要放棄你的孩子的壓力。
不要瑣碎他們的恐懼和情緒。考慮他們。永遠記得，他們可能對你這麼吝嗇，但它們對他們來說可能是一個大的交易。
始終平靜地處理它們。如果他們犯了一個錯誤，請懲罰他們，但不要過度懲罰它，以便他們開始生活在恐懼和隱藏你的東西。
5。解決問題
幫助他們解決他們的問題，傾聽他們的問題，並積極參與幫助。如果他們感到焦慮，因為他們的成績或在學校的人欺負他們的髮型。
耐心地理解差距並與他們交往。保持冷靜，他們可能並不容易讓你進入他們的問題。不要讓他們覺得判斷。
-由sarumukherjeesharma，momblogger和數字內容創建者
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