CBSE板考試2020:沒有電視,沒有手機,沒有說話,沒有閒逛,簡而言之,沒有別的書-這必須是父母給予的指示,孩子們今年出現在董事會上。由於CBSE董事會考試2020開始壓力來管理有時間的主題的修訂,以及如何呈現答案已成為學生的壓力因素。對於第10級和第12級,第一個董事會考試發生在2020年2月15日,委員會文件將於2020年3月20日,為第12級,2020年3月30日,為第12級。
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CBSE板考試2020:沒有電視,沒有手機,沒有說話,沒有閒逛,簡而言之,沒有別的書-這必須是父母給予的指示,孩子們今年出現在董事會上。由於CBSE董事會考試2020開始壓力來管理有時間的主題的修訂,以及如何呈現答案已成為學生的壓力因素。對於第10級和第12級,第一個董事會考試發生在2020年2月15日,委員會文件將於2020年3月20日,為第12級,2020年3月30日,為第12級。
這是學生傾向於應對壓力的時間因此,可以導致考試中的糟糕結果,因此,我們建議學生冷靜下來,休息,因為他們明天可以表現更好,並為即將到來的核心論文。
以下是5種方式,可以幫助您降低壓力
1。不要在延伸
我們知道這些是你最後的時刻來吞下各種信息,然而,最後一刻的信息太多了可以導致主要的空白。因此,每隔一個半小時休息一下。起床並散步,因為這刷新了心靈並提高了生產力。
2。學習如何降低壓力
學生為10th和12th的學生現在最重要的是,即學習如何降低壓力。確保您向您的愛好分配一段時間或只是為了放鬆,因為這將有助於壓力管理。如果您可以設置一些時間以冥想,這將是很棒的。
3。在正確的時間吃營養餐
收聽您的父母並立即吃健康。記得避免跳過飯菜,因為你忙著學習。均衡的膳食為學生提供了精神能量來勤奮學習。
4。每晚至少8小時的睡眠是必需的
在考試中寫下答案時需要刷新的頭腦。犧牲睡眠並不好,因為學生在考試期間感到疲倦和困倦。許多學生可能會認為當實際上時,燃燒午夜油是一個好主意。
5。不要繼續學習,直到最後一刻
在考試大廳外的信息中填塞你的思想只會強調你。拋開你的書籍和學習材料,花一些時間來收集你的想法,只是放鬆,專注於在考試中做到最好。
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