讓我們看看今天的三個現實。
1。壓力是世界上的一個嚴重的醫療和社會問題。可提供大量數據，突出了我們生活中壓力的覆蓋範圍和影響。
2。失敗與生活中成功一樣多或盡可能多的現實。
3。Covid-19大流行和其後果進一步為我們的生活帶來了更多的壓力，不滿和挑戰，如果早期的較早不足。
這些不是新的東西。我們大多數人都知道這些事情。但是我們在做什麼？我害怕，大部分時間都不多。
處理這些惡劣現實的不同方式和策略。
一種有效的策略具有幽默感。一個良好的幽默感是一種可以成為救生員的生命技巧。
在這一生中，一切都沒有一個人的控制。我們控制了幾件事，並有許多超出了我們的控制。良好的生活戰略是專注於我們可以控制的東西。很多時候，我們會發生什麼超出我們的控制，但我們如何對其作出反應肯定在我們的控制中。我們無法控制挑戰的挑戰，但我們可以控制我們如何應對這些挑戰。
來自不同散步的最成功的人，如運動，宗教，政治，業務，藝術，使用了一種幽默感作為應對壓力的應對機制。
這是因為，隨著一個轉向成功，人們也顛簸成一個挑戰和失敗的數量。良好的幽默感有助於一個人克服這些失敗，並繼續在一個人選擇的工作和生活領域前進。
比做出幽默或感覺更容易幽默。沒有人教我們這個。它不是在學校或大學或大學教授。事實上，儘管提高了意識，所以阻止我們從有意識地練習幸福或幽默可能是我們對該主題的知識。
所以我們究竟究竟如何培養一種感覺幽默或說我們如何具有個人幽默策略？
讓我們看看三點幽默策略：
1。通過開始嘲笑自己，開始嘲笑：
一般來說，我們傾向於太認真地撫摸，這導致生活中的許多問題。我們需要放鬆一下，鬆開一點，並非常認真地抓住自己。我們是較大的生命方案和宇宙方案的一部分，而且在我們的最佳努力之後，我們需要在生命的成功和失敗中放手。
2。看看生活中的“幽默”方面以及生命在我們身上投擲的挑戰：
在生活中添加另外一件事，即我們需要看看，即生活中的幽默。有時我們會盡力努力，但我們失敗了。有時甚至付出努力，事情會來到我們身邊。看看生活中的幽默，生活變得更加容易。
3。從艱難的情況和挑戰中獲取學習，並隨著明天的是新的一天，一個新的開始：
看挑戰和困難作為學習的機會，採取從中學習，繼續前進。明天是另一天的新機遇和挑戰。是遊戲的。
上述所有更容易說。然而，這是一項開始發展一個人的幽默感的良好策略。它有助於，它有效。
它不會立即出現。就像每件事都需要練習，所以有意識地練習幽默。像所有新事物一樣，你可能在開始時失敗，但不要放棄。值得嘗試。
所以您正在等待的內容，立即啟動它，立即啟動它，並為自己看結果。
-由RajeshKPillania，戰略教授，管理髮展研究所，Gurgaon
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