沒有適當的軟技能和正確的情緒展示，攀登職業階梯變得相當困難。這是因為雖然您具有技術技能到位，但您缺乏關於提供和接收反饋的知識，或者如何激勵您的團隊，或者在專業和個人生活之間繪製的界限，可以妨礙您的增長工作。
在今天的工作市場中，您需要武裝合適在與老闆和辦公室同事打交道時，技能是情感智能化，以便沒有關於你的行為或溝通技巧可以楔入你和他們之間的差距，這可能會妨礙你的工作。
閱讀：10個軟技能將使您成為一個良好的租用
和諧關係是工作場所環境的必要性，就像他們在家一樣。脆弱的自負，權力鬥爭，未定義的邊界和波動的角色使企業環境成為一個雷區，與個人準備爆炸的人與一個不適當的詞或語氣爆炸。然後一個人如何瀏覽它並茁壯成長，而不僅僅是生存？
無論你做什麼類型的工作，你都會發現一旦你培育一旦培養了價值，進步和履行軟技能和情商。要成功，人們應該掌握自我管理的藝術，這將有助於你與自己的關係-你的內在自我。
是什麼情商？如何管理它？
情緒智力是在所有成功關係的關鍵-成為父母和孩子之間，或配偶，朋友或同事之間。情緒智力正在敏銳，準確地了解我們自己的情緒和他人的情緒。它要求對我們的思想的持續的內省態度，這是引起情緒的影響。
情緒智力也要求盡可能清楚地看到自己，對我們的真理來說是不可思議的，並質疑我們的動機。它從前提下運作，所有行動都有他們的情緒。這是我們採取行動的方式-我們的行為，我們的口語-這在很大程度上決定了我們關係的性質和質量。
意識是一件事，但接受我們的情緒就是必要的。只有當我們能夠接受好的和壞的時，我們可以開始了解，接受和與他人的所有情緒。
下面列出的5個提示將有所幫助你與同事相處得更好：
1學會從不同的角度來看待事物：
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每個人都有自己，獨特的方式感知世界。它決定瞭如何解釋發生在我們周圍的事件。與同事相交的技巧比你的同事與你的同事們在發展能夠從不同的角度看待任何特定情況。FO
R實例，如果您的同事視圖是更災難的事件（根據他們的生活經歷），他們將相應地反應。或者，他們可能會感知事件沒有意義，不採取任何行動。在任何一種情況下，如果他們的後續行動傷害了您或組織，您可以隨時與他們交談（如下所示，在提供反饋的提示）並呼叫更合適的動作。
從不同的角度看一些看起來的感知練習，以了解人們看到世界的不同方式。慢慢地，有足夠的實踐，你將有更好的情緒智力來處理他人的觀點。它將有助於您了解各種情況，有效地響應並做出更好的決定。
2思考積極，期待陽性：
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您可以決定在工作中是否有美好的一天，而不是決定看看事情積極。積極的思考是讓您在更好的光線下看到工作中的情況。如果你選擇看到一位同事的積極方面，你不喜歡或者一個沒有你想要的方式，你可以防止你的思想陷入消極和憤怒的思想。這可以與同事修復緊張的關係。把事情拿走，讓你走出那些問題和觀點，你無法改變或者是無益的。
3具有靈活的思維，可以輕鬆捕獲新的想法：
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學習和練習上面提到的技能需要有一個靈活的頭腦和謙虛。謙卑和靈活性在一起帶來了理解新想法和OT的觀點意願ers。靈活性還允許一個人無法忘記無益的心理模式，使我們的大腦經常被習慣，並學習新的思維方式和新態度。
使您的思想靈活是不容易練習的但可以做到。學習和了解新的東西可以給你的大腦充足的鍛煉，這有助於它可以輕鬆吸取和吸收新信息。此外，如果您感到憤怒，悲傷或焦慮，最好讓您的思想情緒靈活的最佳方式是不斷尋找情緒的原因。不斷意識到你周圍的世界是如何在情感上和精神上的影響以及你所產生的信仰和行為如何。
4在給出反饋時遵循適當的行為：
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與您的同事交談有關令人反感的情況或清除多雲的空氣永遠不會容易。但是，如果您遵循一些快速提示，可以放心情況不會爆炸或離開手。
提示給出反饋：
反饋應該是關於行為而不是個性
反饋應該是及時的，非判斷的，敏感的措辭
反饋應該描述該人的行為對您的行為以及應具體的效果
選擇此時，人們最有可能被接受的接收反饋的提示
提示：
- 要注意您的非言語響應
- 盡可能困難，不會在情緒上做出反應，而是理解“為什麼”反饋是給予
- 漢克，給出反饋的人
- 反映了所謂的
5升值和確認是最佳動機
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當然，貨幣和材料rewaRDS將自己的位置作為激勵者，不應該被忽視，但確實理解，每個人都有先天的人需要承認他們是誰以及他們所做的工作。
每個人都在打自己的私人戰鬥並來上班並給予它。對於一項工作做得很好的一個欣賞的一句話是讓他們在重複成功的工作的道路上進行了很長的路要走。但是，不要過分透明。獎勵工作更好並在間歇地給出時產生一致的期望行動。雖然這是一種簡單的意識形態，但是當您沒有其他方法或時間來實現激勵他人時，它可能非常有效。
-培訓訓練頭的ManishaSachdev撰寫，ITM機構組
閱讀：這是您如何阻止您最好的員工從戒掉作業
讀取：5種方法來決定您所選擇的職業是否適合您的Aptitude
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欲了解更多詳情，請遵循今日教育，或者您可以在教育課程[email protected]
1學會從不同的角度來看待事物：
每個人都有自己，獨特的方式感知世界。它決定瞭如何解釋發生在我們周圍的事件。與同事相交的技巧比你的同事與你的同事們在發展能夠從不同的角度看待任何特定情況。FO
R實例，如果您的同事視圖是更災難的事件（根據他們的生活經歷），他們將相應地反應。或者，他們可能會感知事件沒有意義，不採取任何行動。在任何一種情況下，如果他們的後續行動傷害了您或組織，您可以隨時與他們交談（如下所示，在提供反饋的提示）並呼叫更合適的動作。
從不同的角度看一些看起來的感知練習，以了解人們看到世界的不同方式。慢慢地，有足夠的實踐，你將有更好的情緒智力來處理他人的觀點。它將有助於您了解各種情況，有效地響應並做出更好的決定。
2思考積極，期待陽性：
您可以決定在工作中是否有美好的一天，而不是決定看看事情積極。積極的思考是讓您在更好的光線下看到工作中的情況。如果你選擇看到一位同事的積極方面，你不喜歡或者一個沒有你想要的方式，你可以防止你的思想陷入消極和憤怒的思想。這可以與同事修復緊張的關係。把事情拿走，讓你走出那些問題和觀點，你無法改變或者是無益的。
3具有靈活的思維，可以輕鬆捕獲新的想法：
學習和練習上面提到的技能需要有一個靈活的頭腦和謙虛。謙卑和靈活性在一起帶來了理解新想法和OT的觀點意願ers。靈活性還允許一個人無法忘記無益的心理模式，使我們的大腦經常被習慣，並學習新的思維方式和新態度。
使您的思想靈活是不容易練習的但可以做到。學習和了解新的東西可以給你的大腦充足的鍛煉，這有助於它可以輕鬆吸取和吸收新信息。此外，如果您感到憤怒，悲傷或焦慮，最好讓您的思想情緒靈活的最佳方式是不斷尋找情緒的原因。不斷意識到你周圍的世界是如何在情感上和精神上的影響以及你所產生的信仰和行為如何。
4在給出反饋時遵循適當的行為：
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與您的同事交談有關令人反感的情況或清除多雲的空氣永遠不會容易。但是，如果您遵循一些快速提示，可以放心情況不會爆炸或離開手。
提示給出反饋：
提示：
- 要注意您的非言語響應
- 盡可能困難，不會在情緒上做出反應，而是理解“為什麼”反饋是給予
- 漢克，給出反饋的人
- 反映了所謂的
5升值和確認是最佳動機
當然，貨幣和材料rewaRDS將自己的位置作為激勵者，不應該被忽視，但確實理解，每個人都有先天的人需要承認他們是誰以及他們所做的工作。
每個人都在打自己的私人戰鬥並來上班並給予它。對於一項工作做得很好的一個欣賞的一句話是讓他們在重複成功的工作的道路上進行了很長的路要走。但是，不要過分透明。獎勵工作更好並在間歇地給出時產生一致的期望行動。雖然這是一種簡單的意識形態，但是當您沒有其他方法或時間來實現激勵他人時，它可能非常有效。
-培訓訓練頭的ManishaSachdev撰寫，ITM機構組
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